Sağlık&Güzellik / Bahar Tazeliğiyle Cilt Bakımı! >>

0

Kış aylarının kasvetli ve soğuk günlerini geride bırakmış olmanın mutluluğu ile bahar geldi! Ruh halimizi, cildimizi ve daha birçok unsuru etkileyen hava koşulları iyileşmeye doğru gidiyor… Cilt demişken;  kış mevsiminin hissettirdiği kuru ve soğuk hava şartlarından en çok etkilenen ve üzerinde durduğumuz konulardan biri bu...

Sıcaklığını özlediğimiz güneş yüzünü gösterirken “cildimiz bu değişime hazır olacak mı?” sorusu akıllarda beliriyor… Artacak olan sıcaklık, daha fazla karşılaşacağımız güneş ışınları ve artan nem seviyesi tabii ki cildimizi etkileyecek. Biz de buna yönelik olarak baharda cilt bakımı nasıl yapılır konusunda senin için araştırma yaptık… Detaylar için bizi takip et! 

1.Öncelikle Su!

Sağlık konularında her zaman önceliğimiz olan su tüketimi cilt bakımında da büyük önem taşıyor. Özellikle bahar ve yaz aylarında diğer mevsimlere göre daha fazla su tüketmemiz gerekiyor. Artan sıcaklığa bağlı olarak vücudumuzun daha çok suya ihtiyacı oluyor. Bu sebeple her gün en az 2 litre su tüketmeyi alışkanlık haline getirmek gerekir. Eğer su içmeyi unutuyorsan bunu hatırlatan telefon uygulamalarından yardım alabilirsin… 

2.Günlük Rutin: Cilt Temizliği

Günlük olarak cilt temizliği çok önemli… Makyaj yapmamış olsak bile gece biz uyurken cildimiz tuz ve nem ürettiği için yüzeyde atık birikimi oluyor. Günlük hayatımızda da hava kirliliği veya ciltte salgılanan maddeler sebebiyle gözenek tıkanıklıkları meydana gelebiliyor. Bunun önüne geçmenin en iyi yolu günlük olarak cildi arındırmak!  Kıştan çıkan cildini güneşli günlere hazırlamak için nemlendirici etkili jel formunda bir temizleyici tercih edebilirsin. Bunu sabah ve akşam uygularsan, cildin arınmış şekilde pürüzsüz bir görünüme ulaşabilirsin.

3.Peeling ile Arınalım!

Bahar aylarında cilt bakımı nasıl yapılır sorusuyla birlikte ilk akla gelen konulardan biri… Kapsamlı bir cilt bakımı ile sağlıklı görünüme kavuşmanın yolu; peeling yapmak… Peeling sayesinde cildimiz ölü hücrelerden arınır ve gözenekler temizlenir. Cildinin ihtiyacına göre haftada 1-2 kez peeling yapabilirsin. Cildini temizleme jeli ile arındırdıktan sonra peeling yapabilir ve bakım rutinini güçlendirebilirsin. 

4.Maske Kalkanı!

Kış aylarının yorucu etkisinden kurtulan cildini en iyi şekilde nemlendirmek için maskelerden yardım alabilirsin. Yüz tipine ve ihtiyacına uygun olarak seçeceğin yüz maskelerinden birini haftada 1-2 kez uygulayabilirsin. Hatta doğal malzemelerden oluşan karışımlarla evde kendin bile yüz maskesi yapabilirsin! 

5.Yeni Nesil Cilt Serumları!

Son dönemlerde bakım rutinlerinde fazlasıyla karşılaştığımız konu; serumlar… C vitaminli, nemlendiricili veya kolajenli gibi birçok çeşidi mevcut. Bahar aylarında cilt bakımı nasıl yapılır diye düşünürken ihtiyacına uygun olan bir serum seçebilirsin. Nemlendiriciden önce uygulanan bu cilt serumları sayesinde yaptığın bakımın etkisini daha net görebilirsin. Sıvı ve yoğun etkili olan bu karışımlar kış mevsiminden çıkan cildine destek olmak için fazlasıyla uygun… 

6.Nemlendirme ve Güneş Koruması

Bahar aylarında cilt bakımı nasıl yapılır sorusu aslında çok yerinde bir sorgulama… Hava sıcaklığı arttığında cildimizin yağ oranı yükselir… O halde nemlendirici kullanmaya gerek yok mu? Tabii ki var… Kış mevsiminin kurutucu etkisinden çıkan cildini şoka uğratmamak için bahar aylarında losyon olan nemlendiriciler kullanabilirsin. Hafif yapılı olan bu losyonlar gözeneklerinin tıkanmasını engeller. Aynı zamanda SPF içerikli nemlendirici losyonlar tercih edersen, cildini zararlı güneş ışınlarından da korumuş olursun. Çünkü dağılan bulutların ardından kendini daha fazla gösteren UV ışınlarına karşı cildimizi savunmasız bırakmamalıyız. 

7.Bakım Rutininde Yiyeceklerin Rolü!

Bahar aylarında cildini mevsim koşullarına tam olarak hazırlayabilmek için dereotu, taze nane ve maydanoz gibi ciltte detoks etkisi yaratacak besinler tüketebilirsin. Hatta bu besinlerden oluşan yeşil smoothie karışımlarıyla da yeni mevsimde tazelenmenin yollarını açabilirsin. :) Ayrıca bu zamanlarda cildin mineral ihtiyacı olacağı için soda veya maden suyu tüketmek faydalı olacaktır. Tüketmenin yanı sıra bu içecekleri cildine tonik şeklinde de uygulayabilirsin. 

8.Maske Kullanımıyla Gelişen: Maskneler!

Adından da anlayacağın üzere maske ve akne kelimelerinin birleşimi ile hayatımıza yeni bir kavram dahil oldu; maskne. Günlük hayatımızın bir parçası olan maskelerin cildimizle olan sürtünmesi ve belli bir bölgenin nemlenmesiyle ortaya çıkıyor. Bunun sonucunda tıkanan gözeneklerde ve tahriş olan cilt yüzeyinde bakteri birikimi oluyor. Dolayısıyla ağız, çene ve burun bölgesinde aknelerle karşılaşabiliyoruz. Maskne oluşumunun önüne geçebilmek için;

• Kumaş maske kullanılıyorsa sık sık yıkanması öneriliyor. Eğer cerrahi maske kullanılıyorsa düzenli olarak değiştirilmesi maskne oluşumunu engelleyecektir.

​

• Bahar aylarında cilt bakımı nasıl yapılır sorusunun cevabı olarak aktardığımız önerileri takip ederek ve uygulayarak maskneleri uzaklaştırabilirsin. :)

​

• Eğer gün boyunca maske kullandıysan yüzünü nemlendirici etkili ve hafif yapılı bir temizleyici ile arındırmalısın.

​

• Akne karşıtı nemlendiricilerle veya cildinin sebum dengesini düzenleyen kremlerle masknelere engel olabilirsin.

​

• Son olarak senin için özel olarak tasarlanan ve yıkanabilen maskelerimizle sağlıklı bir şekilde günlük hayatına devam edebilirsin. Sevebileceğin farklı renkler ve desenler ile sunulan maskeler için Maske kategorimizi inceleyebilirsin. :)

​

Bahara Özel Nemlendirici Yüz Maskesi Tarifi

Şimdi vereceğimiz maske tarifi ile hem maskne oluşumunu engelleyebilir hem de cildini bahar için tazeleyebilirsin. Bahar aylarında cilt bakımı nasıl yapılır sorusunun cevaplarıyla birlikte bu maske tarifini de bir yere not etmeyi unutma… Üstelik yapımı da çok kolay!

Malzemeler;

1 çorba kaşığı aloe vera jeli

1 çorba kaşığı zerdeçal

Yapılışı;

Aloe vera jelini ve zerdeçalı bir kap içerisinde iyice karıştırdıktan sonra yüzüne hafif hareketlerle sürebilirsin. Ardından 15-20 dakika kadar beklemeli ve daha sonra ılık su ile yüzünü yıkamalısın. Bu besleyici ve koruyucu maskeyi haftada 2-3 kez uygulayabilirsin. Aloe vera jelini satın alabilir veya evde bu bitkiyi yetiştirip yapraklarının içerisindeki doğal jelden faydalanabilirsin… Ayrıca zerdeçalın anti bakteriyel özelliği sayesinde de akne ve hatta maskne oluşumunu engellemiş olacaksın. 

Soru işaretlerine sebep olan; bahar aylarında cilt bakımı nasıl yapılır konusunu birlikte ele aldık… Sen de bakım rutinine eklemen gerekenlerle birlikte sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde ulaşabilirsin. Baharın tazeliğiyle birlikte canlanmaya hazırsın!  #oxxolovesyou