Yaşam / Motivasyonunuzu Arttıracak Öneriler >>

0

Motivasyonunuzu Arttıracak Öneriler

Başarılı insanların hedeflerine ulaşmak için nasıl çalıştıklarını hiç merak ettiniz mi? Peki bu insanları başarılı kılan şeyin ne olduğunu biliyor musunuz?

Kararlılık, tutku, enerji, inanç, başarının sebepleri arasında sayılabilir. Tüm bunları bir arada tutmanızı ve hedefinize ulaşmanızı sağlayan en önemli etken ise motivasyondur.

Motivasyonunuzu arttırmak ve hedeflerinize giden yolda emin adımlarla ilerlemek için;

Hedefinizi belirleyin.

Hedefinizi belirlerken olabildiğince net olun. “Kilo vermek istiyorum” yerine “3 ay içerisinde 5 kilo zayıflamak istiyorum” gibi net ve açık bir hedef belirleyin.

Görselleştirin.

Gözlerinizi kapatın ve hedefe ulaştığınızda yaşayacaklarınızı hissetmeye çalışın.

Hedefinizi yazın.

Hedeflerinizi yazmak, motivasyonunuzu sadece düşünmeye göre daha çok arttırır.

Plan yapın.

Hedefinize ulaşmak için geçeceğiniz adımları belirleyin ve her seferinde tek bir adım için çalışın.

Planınıza bağlı kalın.

Hazırladığınız planı günlük ya da haftalık periyotlarla kontrol ederek başarılarınızı yazın ve gerekiyorsa değişiklikler yapın.

Eğlenin.

Planınız doğrultusunda ilerlerken ara verdiğinizde başarılarınıza göz atın ve tadını çıkarın.

Sorumluluk alın.

Hedefiniz yolunda atacağınız adımlar her zaman kolay olmayabilir. Gerekli enerjiye sahip olduğunuzu kendinize hatırlatın ve sorumluluk alın.